Здоровый сон так же важен, как соблюдение сбалансированной диеты и физических упражнений. Согласно знаниям современного человека о здоровье и сне, для этого очень важен выбор правильной кровати. Без преувеличения можно сказать, что кровать — самая важная мебель в вашем доме, потому что никакая другая мебель не оказывает такого большого влияния на вашу повседневную жизнь. Вот 5 хороших советов по выбору подходящей кровати!
1. Матрас
Ключ к поиску идеальной кровати — это правильно выбрать матрас. Отбросьте старомодные идеи, мол «надо просто спать на твердом»! Сегодня место для сна подбирается строго индивидуально. Для многих жесткая кровать неудобна, без удобного места нет здорового сна.
Когда кровать слишком жесткая, тело начинает непроизвольные движения во время сна, чтобы снять стресс и помочь уставшим мышцам и суставам, что, в свою очередь, прерывает естественный цикл сна и снижает качество отдыха тела. Вы когда-нибудь спали всю ночь и просыпались, чувствуя усталость и дискомфорт? Это потому, что ему пришлось всю ночь бороться за комфорт.
Поэтому кровать в первую очередь должна быть удобной. Производители дорогих товаров используют дорогие материалы, такие как конский волос или шерсть , чтобы создать самый мягкий поверхностный слой и придать кровати приятные ощущения.
Сам матрас лучше всего работает с отдельной системой гнезд и блокирующих пружин на кровати, но вы также можете найти удобные пены с эффектом памяти , регулируемые по телу матрасы старомодного открытого типа. система спиральных пружин и латексная или водяная кровать.
С кроватью из пены с эффектом памяти Мягкая кровать
Принято считать, что люди с большим весом должны предпочесть более жесткую кровать, в то время как более легкие люди предпочитают более мягкую кровать. Однако четкой научной основы для этого нет. Если вы сомневаетесь в прочности кровати, выбирайте многофункциональную кровать.
Как выбрать кровать в магазине?
Находясь в магазине, вы можете попробовать полежать на кровати, как вам нравится. Если возможно, прислушивайтесь к советам настоящих экспертов (в конце концов, если кто-то находится в отделении постели, это не значит, что он действительно разбирается в здоровье сна.
Приходите медленно, перекатывайтесь из стороны в сторону и творите точки давления на бедрах и плечах, чтобы увидеть, как ваше тело взаимодействует с матрасом. В идеале вы не должны ощущать никакого давления в этих областях, а остальная часть вашего тела должна быть слегка обведена контуром матраса. Если этого не происходит, Тогда этот матрас не для вас.
2. Материал
Также обратите внимание при выборе кровати Как его различные компоненты влияют на вас. Следует ли отдавать предпочтение искусственным или натуральным материалам?
Если вы склонны к потоотделению во время сна, изолирующий матрас, покрывало из пены с эффектом памяти или латексная поверхность определенно вам не подходят. Они легко удерживают пот от тела, затрудняя его охлаждение.
Если у вас аллергия, вам лучше всего подойдут искусственные материалы на кровати. Однако большинство натуральных материалов, используемых в хорошей постели, очищаются перед производством, так что даже малейшие частицы кожи или масла не могут вызвать реакцию. В то же время у натуральных материалов есть важное преимущество — они обеспечивают хорошую вентиляцию и контроль температуры в постели, что позволит вам чувствовать себя более роскошно.
3. Долговечность
Прочность — это наши ожидания от всех предметов, используемых для украшения нашего дома. Что касается кровати, то здесь качество напрямую зависит от цены. Недорогие матрасы быстро деформируются, поэтому их может потребоваться замена через 2–3 года непрерывной эксплуатации. То же касается и каркаса кровати из кованого металла, а массив дерева прослужит вам дольше и увереннее, чем ДСП или МДФ. Чтобы убедиться в этом, достаточно сравнить условия гарантии, предусмотренные для этих типов и других типов. Если сложно потратить много денег на покупку качественной кровати, представьте себе, что лет 20 и более вы будете вставать каждый день в хорошем настроении, и отбросить все ненужные сомнения!
4. Дно кровати
Мягкий матрас (желательно с пружинным матрасом) всегда предпочтительнее прочной кровати. Кроме того, современные кровати обычно делают с интересными периферийными рамами, чтобы подчеркнуть тело и добавить красоты. Стильное изголовье также может внести личный вклад в внешний вид кровати.
5. Эстетика
Мы часто идем на компромисс в отношении эстетики с точки зрения комфорта. Однако если вы рискнете, вы никогда не выберете кровать.
Вы должны знать, что выбор красивой и дорогой коробки и экономия матрасов — это залог счастья здорового сна. При этом согласитесь, что вы вряд ли будете ценить внешний вид кровати каждый день долгие годы. Но ежедневная потребность организма в качественном отдыхе никуда не исчезнет! Кроме того, выбирайте кровать с эффектным дизайном, велика вероятность, что она устареет через несколько лет или вам надоест заказ, если вам по душе простая универсальная модель, этого не произойдет. Поэтому, чтобы правильно выбрать кровать, ваша первая задача должна быть четко сфокусирована на выборе хорошей спальни.
Мы искренне надеемся, что эта статья поможет вам выбрать идеальную кровать! Желаем сладчайшего сна!
